アラサー女性の悩み事
アラサーのmanaです。 アラサーになってから思ったことを書いていきますね♪
痩せるなら見た目を細くしたいよね。
すぐに体重を落としたいから、食事の量を減らしてみる。
お腹が減るけど、そこは我慢。
1週間くらいで体重は減るけど、見た目は変わらない。
やっぱり、ダイエット方法が間違ってるのかなー？
⇒ 好きなものを食べてもウエストが6日間で4㎝減!?
食欲を我慢してダイエットするのはやっぱりダメみたいだね。
食事制限はリバウンドの原因だから絶対にしない方が
いいんだって。
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